Stages & Evenements

Voyage sonore aérien

Samedi 14 novembre 2020  10h

Avec Sophie Balestro & Maureen Durand à Quincié en Beaujolais, 69430.

Confortablement installé dans votre cocon suspendu, défiant les lois de la gravité, votre corps se relâche de ses tensions, vous flottez dans votre nid, complètement détendu et prêt à vivre une expérience exceptionnelle.
Maureen commence la séance par une exercice de Pranayama, l’art d’yoga de la respiration, vient de la racine sanskrite mots 'prana' et 'ayama'. Prana signifie « force vitale » et ayama signifie « expansion, manifestation ou prolongation. » La pratique du pranayama, est par conséquent, la pratique de l’expansion de notre propre prana afin qu’il soit en harmonie avec le prana universels.
Puis Sophie vous fait voyager à travers ses instruments zen et vibratoires, vous vous immergez dans un bain sonore, aux sons et aux vibrations des bols tibétains, de cristal, gongs, cloches, carillons, tambours...
Après avoir repris contact en douceur, un temps d'échange est prévu si vous souhaitez partager vos ressentis, exprimer votre expérience ou en savoir + sur les instruments...
Aucune aptitude au yoga n'est requise, cocon à 50 cm du sol, explications d'installation guidées.
Tarif : 30€   Inscription indispensable.
Maureen : 06 02 26 11 38

Méditation Aérienne 

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Une séance extraordinaire pour méditer à un autre niveau et pour élever l’esprit !  

L’utilisation d’un tissu conçu pour la pratique du yoga aérien offre une assise confortable et cocooning qui nous soutient  et facilite une connexion profonde à soi même. La séance se termine par 'yoga nidra aérien' une relaxation allongé sur le dos dans le tissu qui favorise un profond relâchement corporel et mental.

 

La méditation offre d’innombrables bénéfices pour le corps, le mental et l’esprit .

Calme mental,  détente corporelle, plus grande clarté d’esprit, meilleure concentration et vigilance, augmentation des énergies positives et diminution de la négativité, gestion du stress et des émotions, amélioration de la bien être général....

 

Pas de prérequis.  Réservation préalable par email : modurand@yahoo.co.uk

 

Cette séance ne convient pas aux enfants de moins de 12 ans.

Tarif : 20€ ( tarif abonné 15€) 

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Yoga Aérien   

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Samedi 17 octobre 2020 10h à 12h30

avec Maureen Durand

à Quincié en Beaujolais, 69430.

Stage d'initiation durée 2h30

Tarif : abonné(e)s 30€ , non-abonné(e)s 40€  

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 Inscription indispensable.
 Maureen : 06 02 26 11 38

Atelier de Méditation

Le vendredi 16 juillet 2021

avec Maureen Durand à Quincié en Beaujolais, 69430.

Durée: 1h30   Horaire: 18h30 à 20h00

Un atelier pour apprendre, pratiquer et approfondir les bases de la méditation. 

 

Méditer c’est revenir à soi. C’est devenir conscient d’un espace témoin qui permet d’accueillir tout ce qui se manifeste en nous, dans le corps et dans l’esprit. Dans cet état d’accueil et d’ouverture, une porte s’ouvre vers un état de paix et de silence intérieur. La méditation est un moyen de contacter la source de toute joie et de toute paix véritable au cœur de soi. 

 

Au programme :

• Expérimentation de différentes méditations, 

• Exploration de solutions aux difficultés rencontrées dans la pratique de la méditation.

Pas de prérequis.

Réservation préalable par SMS - 06 02 26 11 38

ou par email - modurand@yahoo.co.uk

Cette séance ne convient pas aux enfants de moins de 12 ans.

Tarif : 15€  [ tarif abonné(e) 12€ ] 

Séance Exceptionnelle: Yoga Doux / Yin

Jeudi 9 septembre 2021

avec Maureen Durand à Quincié en Beaujolais, 69430

Durée: 1h30  Horaire: 19h à 20h30

Je propose une séance combinent la respiration, visualisation, la mouvement en douceur et les postures statique pour renouer avec son soi supérieur, et approfondir votre connexion à votre corps subtil en utilisant des méthodes issu de yin yoga et hatha tantrique yoga.

Tarif : 15€  à régler en espèces - réservation préalable.

Inscription préalable par email ou SMS 06 02 26 11 38