Yoga Aérien à Quincié-en-Beaujolais
* Stage d'Initiation durée 2h30
vendredi 25 septembre 18h15 à 20h45
samedi 26 septembre 10h à 12h30
Tarif membres 30€ , non-membres 40€
Cours de 'Yoga Aérien' hebdomadaire 2020/2021
Une cycle de 19 séances à partir du fin septembre
cours le lundi de 16h30 à 18h et le vendredi de 18h à 19h30
Pré-réquis: Participation à une stage d'initiation.
Réservation préalable par email ou téléphone 06.02.26.11.38
Le yoga aérien s'agit d'une pratique révolutionnaire qui se pratique à l'aide d'un tissu suspendu au plafond.
Voici quelques bénéfices de cette forme de yoga ludique :
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Décompression des disques de la colonne vertébrale
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Décompression des racines nerveuses et organes internes
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Augmenter la souplesse et mobilité articulaire
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Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
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Améliorer la concentration par l’irrigation du cerveau
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Réjuvénation par diminution des effets négatives de la gravité sur les corps.
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Renforcement musculaire global insoupçonné
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Booster la confiance en soi et l'estime de soi
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Cocooning, relaxant et méditatif
Stage animer par Maureen Durand professeure diplômée FRYOG International & Yoga Alliance
Places limités à 9 stagiaires par séance alors merci de réserver au plus vite !
Idée originale: offrir les bon cadeaux pour les stages de yoga aérien.
Diaporama Yoga Aérien Chorégraphie
