Yoga Aérien à Quincié-en-Beaujolais
* Stage d'Initiation durée 2h30
samedi 17 octobre 10h à 12h30
Tarif public 40€ , abonnées 30€
Cours de 'Yoga Aérien' hebdomadaire 2020/2021
Une cycle de 19 séances à partir du fin septembre
cours le lundi de 16h30 à 18h et le vendredi de 18h à 19h30
Pré-réquis: Participation à une stage d'initiation.
Réservation préalable par email ou téléphone 06.02.26.11.38
Le yoga aérien s'agit d'une pratique révolutionnaire qui se pratique à l'aide d'un tissu suspendu au plafond.
Voici quelques bénéfices de cette forme de yoga ludique :
-
Décompression des disques de la colonne vertébrale
-
Décompression des racines nerveuses et organes internes
-
Augmenter la souplesse et mobilité articulaire
-
Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
-
Améliorer la concentration par l’irrigation du cerveau
-
Réjuvénation par diminution des effets négatives de la gravité sur les corps.
-
Renforcement musculaire global insoupçonné
-
Booster la confiance en soi et l'estime de soi
-
Cocooning, relaxant et méditatif
Stage animer par Maureen Durand professeure diplômée FRYOG International & Yoga Alliance
Places limités à 9 stagiaires par séance alors merci de réserver au plus vite !
Idée originale: offrir les bon cadeaux pour les stages de yoga aérien.
Diaporama Yoga Aérien Chorégraphie
