Planning des cours collectives hebdo 2019/2020

Attention nouveaux horaires à partir de septembre 

 à Quincié-en-Beaujolais 69430*

Lundi 18h30

Mardi 19h30

Mercredi 9h30 'Yoga Doux'

Mercredi 19h30 

Jeudi 10h  'Yoga Chaise' accessible à tous.

Jeudi 18h

Jeudi 20h 

Vendredi 9h30

Vendredi 18h Yoga Aérien 

Cours de 'Yoga Aérien' 

 

Une cycle de 21 séances pendant l’année scolaire

 

 à partir de Vendredi 8 novembre 2019;

Pre-requis: Participation à une stage d'initiation 

Cours de 'Yoga Chaise' 

 

A Quincié-en-Beaujolais le jeudi matin 10h à 11h30.

Les séances de yoga sur chaise sont centré autour de postures simples, assises ou debout (avec ou sans appui sur le dossier), qui délient les articulations et libèrent les tensions. Des postures, étirements et enchaînements qui vise sur la renforcement musculaire, l'équilibre, la souplesse ...  Des exercices de respiration et des méditations conduisent à renouer avec des richesses plus intérieures. Ce yoga invite à se détendre, à respecter son rythme, à ouvrir son esprit dans une ambiance positive et chaleureuse.  

Ouvert à tous. Pas de pré-requis, pas besoin d'être souple ou sportif.

       

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Adresse

Adresse Postale de l'Association:

'Les 4 Saisons'

554 Route des Samsons

69430 Quincié-en-Beaujolais


 

Email: modurand@yahoo.co.uk

Tel: 06.02.26.11.38

 

 


 

© 2012 Divine Yoga fondé par Maureen Durand. 

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